为了贯彻落实“全民健身”国家战略，倡导健康生活理念，进一步激发集团广大干部职工锻炼热情，7月8日下午，由集团工会主办，集团群团工作部（工会工作办、团委）承办的健身知识讲座及健身指导活动在港投职工之家沙龙厅举行。集团总部各部门及直属企业的健身爱好者参加了此次活动。

本次活动主要目的是让职工们了解运动的本质和好处，以及学会场馆内的健身设备并实操，帮助他们规避健身风险，更安全更高效的健身。在理论讲解环节，教练以风趣幽默的语言，提炼出在健身中常见的问题，并围绕健身的误区和训练流程等进行了解析，还针对亚健康问题提出相应的解决方法，帮助职工树立了正确的健身理念。在实操环节，教练通过标准精确的器材使用示范操作，修正了职工在健身中的缺陷，给出了科学的训练方法。

通过此次活动，让参与的职工们对体育和健康有了新的认识，使职工的健身活动更加科学、有效和快乐，也活跃了职工文化生活。大家表示一定要在工作之余加强锻炼身体，用健康的体魄和充沛的精力去享受工作和生活的乐趣，以更饱满的热情、更积极的心态投入到集团改革发展事业中。