为切实关心关爱广大干部职工心理健康，帮助干部职工及时疏导情绪、缓解压力，学会正确地自我心理调节，8月10日，岷江公司工会从“心”出发，邀请到四川师范大学心理学院教授、四川省心理学会副理事长郭英到项目一线为干部职工带来了一场职工心理健康知识讲座，引导干部职工加强自我心理疏导，塑造阳光心态，增强幸福感。

讲师以“压力与情绪的自我管理，做一名幸福的员工”为主题，带领大家认识压力感的来源，了解自己的情绪，从而正确的降低压力，调整情绪。课程中，讲师采取互动、案例、体验、测试等多种形式让课堂变得生动有趣，讲师呼吁大家要保持乐观的心态，正确理解生命中遇到的挫折和困难，学会取悦和接纳自己，深入浅出的讲解引起了大家的共鸣。宣讲结束后，岷江公司工会在职工心灵驿站还安排了“一对一”心理咨询。

大家纷纷表示定期开展心理健康辅导有利于调整工作、生活节奏，调节释放压力。在下一步的工作中，公司工会将以提高干部职工心理健康水平为目标，不断培育干部职工自尊、自信、理性平和、积极向上的心态，满足干部职工全面发展的需求，为公司高质量发展提供支持。

本次讲座，以线上线下相结合的方式进行，现场近百名干部职工参加讲座。